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芽球玉蘭含有普通蔬菜中沒有的成分，如苦味物質馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素。據多項資料調查，這些物質具有清肝、開胃、健脾、解酒、保肝、等功能。糖尿病人常吃可以調節血糖，老年人尿頻尿急也可以緩解。先說怎么吃而不是說芽球玉蘭菜的功效。 芽球玉蘭美食誕生于比利時，發展于荷蘭。它被稱為歐洲皇家美食。味道鮮美，營養豐富，可以烹飪出各種美味的風格，如生蘸醬、沙拉、快炒、涮鍋、煲湯、燒烤、上菜等。很多健康專家建議吃生食營養，這也是我喜歡的吃法。吃皇家貴族菜-芽球玉蘭菜總有一種優越感。我是一個大家庭嗎？我的身份就這么暴露了！ 今天，人們對健康的呼聲越來越高，吃得健康是每個人的愿望。芽球玉蘭蔬菜不僅是一種藥食同源的健康蔬菜，*是一種健康時尚的生活方式。